Bewegungs -und Haltungsschulung

 

In der Bewegungschulung versuchen wir die natürlichen Gesetzmässigkeiten der Bewegung nach anatomischen und physikalischen Kriterien zu betrachten. Der Mensch wird im Spannungsfeld von Schwerkraft und eigener Energie gesehen. Bewegung wird erfahren und nach oben erwähnten Kriterien analysiert.

 

In der Haltungsschulung werden die körperlichen Voraussetzungen dafür erarbeitet und vertieft. Dabei wird das Kennen des eigenen Körpers gefördert, mit dem Ziel, die eigenen Bewegungen zu ökonomisieren und den Bewegungsrhythmus und den Bewegungsfluss zu verbessern.

 

Die Bewegungs- und Haltungsschulung setzt sich zum Ziel, ein möglichst breites Verständnis für die eigene Bewegung zu erarbeiten.

 

Beide Teilbereiche fliessen ineinander über und werden in Form von Bewegungsfolgen geübt.